頚椎(首の骨)に負担を掛けない枕を使いましょう

頚椎(首の骨)に負担を掛けない枕を使いましょう

起床時に体のどこかに痛みがあるのなら、適切な寝具を選べていない可能性があるため交換することを考えましょう。その場合は、マットレスの交換をするのも良いですが、まずは手ごろな価格で購入ができる枕の交換をおすすめします。

首への負担は様々な不調のもとに

快適な眠りは、日々の生活を充実させるためにとても大切なものとなります。その眠りを妨げる原因はいくつかありますが、問題となりやすいのは、間違った枕を利用していることです。首の形にあわないものを利用していると、頚椎(首の骨)に負担を掛けてしまうため、色々な不快な症状に悩まされてしまう可能性があります。肩こりや首の痛みはもちろん、首の骨が圧迫されることによって、手足のしびれまでおこるケースがあるので注意が必要でしょう。もしも、起床時に何かしらの不調があるのなら、枕を交換すれば解決できるかもしれないので、試してみることをおすすめします。

オーダーメイドで首の形にピッタリのものを

首への負担がない枕が欲しいのなら、個人にあわせてオーダーメイドで作ってくれるサービスを利用すると良いでしょう。現在では、専門店が色々なとこにあるため、そちらに相談をすればすぐに作成してもらうことが可能です。きちんと首の骨の形を測ってから作成してくれるため、健康重視の枕を購入できるでしょう。なお、オーダーメイドとなると、値段が高いように感じますが、1万円ほどで買える製品もあります。ただし、製品の値段には測定量や調節量も含まれているため、完璧な枕を手に入れたいのなら、それなりの値段のものを購入したほうが良いでしょう。

インターネットでもオーダーメイドは可能

個人にあわせた枕を購入できるお店が近くにないのなら、インターネット上の専門店を利用しましょう。実際に首の骨の形を測ることはできませんが、十分な相談をおこなうことにより、インターネット上でもオーダーメイドで作ってもらうことが可能です。検索してみれば、いくつかのお店が見つかるため、利用ガイドをきちんと読んで自身にピッタリの枕を作成してもらいましょう。なお、サポートがきちんとしているお店ならば、購入後も調節してくれます。配達という手間がかかってしまいますが、理想の形になるまで力になってくれるので安心しましょう。

まとめ

睡眠時の首への負担が気になるなら、オーダーメイドで自身にピッタリな枕を購入すると良いでしょう。実店舗での購入はもちろん、インターネットでもオーダーメイドの注文ができますので、簡単に理想の枕を作ってもらえます。

比較ページへのリンク画像

関連記事はこちら

首の痛みを軽減させてくれる枕とは
枕は低反発か高反発かどちらを選べばよいのか
肩こりや首こりには高反発の枕がおすすめ
気持ちいい朝を迎えるためには枕が自分の体に合っているというフィット感が大事
より質の高い睡眠をとるには機能的な要素と抜群の快適性を追求した枕が不可欠だった
固い枕で眠ると頭を安定させることができるが実はさまざまな弊害も出てくる場合がある
人が生きて行くために寝ることは欠かせない行為で快適な睡眠は高機能の枕が実現する
働き盛りだから寝心地の良い枕で快眠
枕を変えて首への負担を軽減しよう
首や肩のこりが気になる方は枕の買いかえに注目です
肩と首のこりは枕が原因、理想の高さで気持ちのいい睡眠を
枕が合わないことでイライラするなら買い替える
実は首痛の原因は寝姿勢にあるかも
実は血行と深い関係がある枕の選び方
大切な眠りを快適なものにするためには首と布団の間にできた隙間を枕で自然に埋める事
人間工学を意識して作られた枕を選ぼう
ベストな枕で快眠、翌朝のすっきり感を手に入れよう
枕の高い、低いの違いで、肩こりが改善する可能性があります
寝違え防止には枕の見直しがおすすめ
寝心地の良い理想の枕を選びましょう
横向き寝をする場合、理想的な枕の高さとは
仰向けで眠りやすくバランスの良い枕を選ぼう
枕の手入れのおすすめ方法を紹介
枕を探すときはコスパのいいものを選ぼう