コラム記事一覧

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人は24時間の中で、睡眠時間の占める割合が多く、とても重要な時間になります。そのような大事な時間である睡眠を取る上で、ポイントとなってくるアイテムに枕があります。枕一つで睡眠の質が変わってくるともいい...

質の良い睡眠は健康にも大きく左右します。特に枕を間違って選ぶと、質の良い睡眠が得られず後悔することになりかねません。枕は色々あって、その人によって向き不向きがはっきりします。皆が良いというからと買って...

肩こりや首こり、安眠ができていないというときには枕が原因となることがあります。悩んでいるときには反発力に注目してみることが一番です。また正しい使い方をしていないと不快感が出てしまいます。何でも同じとせ...

快適な生活は毎日の睡眠からくるもので、この睡眠が上手にとれていないと実にさまざまな弊害が体に起きてしまいます。そして、その上手な睡眠をとるためには寝具というものも大切な要素となり、中でも枕はかなり重要...

充分な睡眠をとっているのに、朝起きてみたら首や肩がこっていたとか、よく眠れていないとか、そんなふうに感じてしまうのは、実は寝具が原因であることがあります。たとえば、自分に合った枕を使っていないと、どん...

枕の固さや高さというものには人それぞれの好みがあって、柔らない方がいいという人や固い方が好きだという人、または高い方が良く眠れるとか、低い方が安眠できるとか、そういう人もいます。しかし、これにはさまざ...

何かと忙しないこの現代社会では、快適な睡眠というものをとるには難しい社会になっていますね。しかし、この良質な睡眠というものは、寝具の選び方一つで決まってしまうことも往々にしてあるもの。中でも枕は快適な...

社会を引っ張って行く年齢層の男女、つまりは30代から60代までの働き盛りの男性と女性の癒しと言えば、やはり睡眠です。毎日の仕事から解放されて一番の安らぎと言うのが眠る事です。そしてその眠りを快眠へと誘...

働き盛りの人にとって、1日の疲れをしっかりと取る為にも睡眠はとても大切です。しかし中には朝起きた際に首や肩に痛みを感じてしまい、悪い目覚めになってしまっている人もいるのではないでしょうか。そこでなぜそ...

睡眠を取る時に、リラックスして深い睡眠がとれるように寝具にこだわっていくことも大事なポイントです。改めて自分が普段使っている寝具が身体に合っているかを調べていくことをおすすめします。首や肩のこりが気に...

疲れを取るのに睡眠がとても重要です。できれば気持ちのいい眠りが欲しいと思っているけど、朝起きたら肩や首がこって休めた感じがしないという人は多くいます。その不快感は、枕が適切な高さでないから起こるのかも...

普段、寝るときに使用する枕が自分の頭に合っていない場合には、買い替えてみることも大切です。合わない枕を無理に使っていると寝つきが悪い状態になり、イライラが続き睡眠不足やストレスに悩まされることもあり、...

朝起きた時首に痛みを感じた経験がある人も多いのではないでしょうか。実はその原因は寝姿勢にあるかもしれません。そんな寝姿勢と痛みの関係について詳しく紹介しているので、是非参考にして今後に役立てましょう。...

朝起きると何だか肩や首が痛いなど、体に支障が出てしまっている人も多いのではないでしょうか。実はその症状は枕が体に合っていないからかもしれません。そこで痛みと枕の関係について詳しく紹介しているので参考に...

起床時に体のどこかに痛みがあるのなら、適切な寝具を選べていない可能性があるため交換することを考えましょう。その場合は、マットレスの交換をするのも良いですが、まずは手ごろな価格で購入ができる枕の交換をお...

人が寝る場合には首と布団の間にはどうしても隙間ができてしまいます。機能的な枕を使ってこれを自然な状態で埋めることで、睡眠にベストな姿勢をつくることができ、快適な睡眠を実現することが可能となるわけですね...

仕事のために早めに眠る人は多いかもしれません。自分では十分に眠っているつもりでも疲れが取れないこともあるため、身体の不調に悩まされることもあるでしょう。もし、睡眠の質を考えたいなら身体に優しい寝具を考...

寝る事というのは、とても大事な事です。深くゆったりと快眠ができることで、翌朝にふと、疲れがなくなっているという事に気づくことが出来ます。普段から、どのような姿勢で寝ているのか、寝具は自分に合ったものか...

朝起きた時に、肩こりに悩まされる方もいる多く、枕の高い、低いの違いに注目する事も大切なポイントです。高さがあっていない物を使い続けて、なかなか寝付けない場合もあるため、疲れを溜め込まないように、早めに...

寝違えは激痛というほどではないものの、何かするたびに痛みが走るため、できるだけ早く治したいと考えるのは当然のことです。しかしマッサージなどを行ってもすぐに治るわけではないため、できるだけ防止したいと考...

首の痛みや肩こり、いびきなどを防ぐためには、寝心地が良く、高品質な素材を使用した枕を使用する必要があります。専門店に足を運ぶと、高品質な素材を使用した商品が揃っているので、安心できます。通気性が良く、...

毎日きちんと眠っているはずなのに、疲れがとれない。朝起きたときに、無意識に肩や首に手をやってしまう。このような場合には、眠っているときの姿勢が原因で、体に負担を与えている可能性があります。寝姿勢に大き...

身体の不調を感じると睡眠が足りないと考える人もいるかもしれません。寝不足が原因の場合は睡眠時間を確保すれば改善されますが、寝具が原因のときもあるでしょう。もし、眠っても疲れがとれないなら眠りの質を向上...

枕は毎日の睡眠に欠かせない寝具ですが、使い続けていると次第に頭の重みでぺちゃんこに潰れてしまいます。形が崩れてしまうと、寝ている間の首や肩への負担が大きくなり疲労がとれません。ふわふわの状態を取り戻す...

十分な睡眠をとれているつもりでも、実は疲れが残っていることが珍しくないです。長時間眠っているのに次の日に影響が出るなら、眠りの質をチェックしてください。睡眠を確認することで体調が良くなることは少なくあ...